Pokrzywa dla zdrowia i urody

Liście pokrzywy są bogate w chlorofil, ksantofil, karoten, witaminę C, K, B2, kwas pantotenowy, garbniki i flawonoidy, oraz składniki mineralne: wapń, magnez, żelazo, fosfor, mangan, cynk i krzem.

Substancje czynne z pokrzywy działają oczyszczająco, uwalniają organizm z toksyn. Pokrzywa działa moczopędnie - oczyszcza drogi moczowe oraz cały organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii. Ponadto pokrzywa wzmacnia organizm i podnosi odporność - rzeczywiście nie mam kataru i nie choruję (choć inni na około chorują) odkąd piję pokrzywę. 
Dobrze działa na cerę i włosy - wspomaga leczenie trądziku i zmniejsza wypadanie włosów.

Pokrzywa do picia 
Napar z pokrzywy wzmacnia włosy, przeciwdziała ich wypadaniu, przetłuszczaniu i łupieżowi ale również pomaga w walce z trądzikiem. Początkowo może pojawić się wysyp krostek, ponieważ pokrzywa działa oczyszczająco. Tak było u mnie. Miałam już zrezygnować z jej picia, ale po 2 tygodniach unormowało się. Napar należy pić 1-2 razy dziennie. Najlepiej dodać do niej miodu, wtedy smakuje zdecydowanie lepiej.
Należy robić przerwy w piciu - 1 miesiąc picia, 2 tygodnie przerwy. 

Płukanka do włosów
Suszone liście pokrzywy (łyżeczka na filiżankę) lub gotowa herbata (2 torebki) zalewamy wrzątkiem. Po naciągnięciu i wystygnięciu płukamy włosy. Stosowana systematycznie płukanka z pokrzywy (po każdym myciu) zmniejsza wypadanie włosów. Włosy stają się wzmocnione, zregenerowane i ładnie błyszczą.
Trzeba pamiętać, aby nie używać świeżych pokrzyw TYLKO SUSZONE ponieważ barwią włosy na zielono!

Koszt herbaty z pokrzywy to ok. 3-5zł. W marketach widziałam po. ok 3zł, natomiast w aptece kupiłam za 4,80 za 30 torebek.